Coaching Mandala
Atelier collectif Mandala et Sens
Atelier collectif Mandala et Sens
Le parfum élève la conscience.
Le Coaching yoga mandala individuel
Le Coaching yoga mandala individuel
Le seul pilote de l'harmonie est l'âme.
Atelier de yoga mandala en entreprise
Atelier de yoga mandala en entreprise
Le centre d'action social de la mairie de Paris nous fait confiance.
Atelier Yoga Mandala et Nature
Atelier Yoga Mandala et Nature
Le nombre d'or fait partie de la création.
En été, nous réalisons des mandalas avec des végétaux.
Se centrer avec le yoga mandala
Se centrer avec le yoga mandala
Suivre la force d'attraction universelle et se redéployer.
Atelier de Yoga Mandala et rosaces
Atelier de Yoga Mandala et rosaces
La rosace d'une cathédrale est un visuel de méditation.
Le coloriage yogique d'un mandala
Le coloriage yogique d'un mandala
La respiration, le regard, la main et le cerveau s'harmonisent.
La Voie du yoga mandala
La Voie du yoga mandala
Colorier un mandala ouvre la vision intérieure.
Ce mandala est peint par Katherine Lamour.

Le mandala, une forme méditative

Un mandala est un cercle en relation avec son centre. 

Dans la nature, il existe une variété de mandalas : l'atome, le système solaire, le tournesol, la fleur de vie, le nautile. Leur tracé est géométrique, répétitif et en expansion à la proportion parfaite du nombre d'or.

Toutes les cultures anciennes se sont inspirées de la nature pour élever leur conscience. Les temples asiatiques et les pyramides sont des mandalas vu du ciel ; les rosaces sont des portes méditatives. Circumambuler autour d'un centre sacré, contempler ou colorier un mandala, nous replace dans le mouvement de l'univers et nous ramène à notre source.

 

Le mandala, un outil de connaissance de Soi

Carl Gustav Jung définit le mandala comme un outil de développement du potentiel de plénitude.

Pendant des années, j'ai personnellement éprouvé ma méthode de yoga nidra mandala, tant au niveau personnel, qu'avec mes élèves. Notre protocole est simple et efficient. La pratique du yoga-mandala permet de développer les compétences spirituelles.


Les bienfaits du coaching yoga mandala

La pratique régulière du yoga nidra vous apporte : 

- ressourcement,

- équilibre nerveux et retour du sommeil,

-équilibre émotionnel,

- rééquilibrage global,

- régulation energétique (chakras, nadis ...)

- épanouissement,

- développement des sens et des compétences spirituelles.

La pratique du yoga mandala vous apporte : 

- tous les bienfaits du yoga nidra

- en plus dans le cadre du coaching : centrage, confiance en soi, mémoire, force intérieure,

- en plus dans le cadre spirituel : développement des compétences sensorielles subtiles, dont le 6 ème chakra "Ajna", 


Le yoga mandala répond à des besoins essentiels

A chaque fois, que nous sommes perdu, en situation de faiblesse ou en difficulté de communication, nous avons besoin de nous ressourcer, de nous retrouver, de nous ré-orienter et de nous fortifier et d'affirmer notre pouvoir créateur. Alors, nous pouvons bien prendre notre place dans l'entreprise, dans la relation affective, tout en étant bien.

Notre ingénierie de yoga mandala, vous mène au centre de vous-même. Elle développe  les compétences premières, et vous apporte toutes les clés d'épanouissement vers l'extérieur. 

  • coaching individuel - situation professionnelle :  retour à mi-temps thérapeutique, réorientation, améliorer sa communication,
  • Coaching individuel -  situation personnelle  : difficulté familiale, besoin de prendre sa place, confiance en soi, mémoire,
  • Coaching collectif :  Compétences co-créatives, fédération d'équipe, événementiel zen et nature,


"Pour bien vivre en harmonie, il suffit de suivre le mouvement universel." K.Lamour


Votre épanouissement est dans notre ADN 


Quel que soit votre situation, et votre besoin, nous sommes à votre écoute pour vous proposer des formules adaptées. Chaque séance de coaching est suivi, des bilans d'étapes sont fait régulièrement avec vous.  Nous adaptons notre coaching à votre avancement.

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