Relaxation

Qu’est ce que la Relaxation profonde d’AB SoAme ?

 

La relaxation profonde est un procédé qui vous apaise le corps, puis le mental. Les techniques viennent du Yoga Nidra, pratique millénaire qui a fait ses preuves. Vous pouvez être assis(e) sur une chaise ou allongé(e) sur un tapis, selon ce qui est le plus agréable pour vous. J’utilise les techniques liées à la respiration, au son, à la visualisation et vous fais ressentir votre état d’Etre. Je vous amène progressivement à vous décontracter et à accéder à votre état de bien être le plus profond. Vous vivez un ressourcement qui porte ses fruits dans votre quotidien.

 

 

COURS DE RELAXATION - séance collective

Lieu : Est de Paris

Métro ligne 9 : stations Charonns ou Rue des Boulets

Cours GRATUITS réservé aux personnes retraités domiciliées à Paris 75

Séance : 1H30, le mercredi à 14H15

Périodicité : Hebdomadaire

Inscription : 06 38 82 77 07